当前位置:首页 > 火龙果和桂圆可以一起吃吗

火龙果和桂圆可以一起吃吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

桂圆一般指龙眼,通常情况下,火龙果和龙眼可以一起吃,吃了不会对身体造成不良影响,具体分析如下:
火龙果中富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、磷等营养物质,具有抗氧化、润肠通便、改善贫血等功效;龙眼中富含葡萄糖、铁、维生素A等营养物质,具有壮阳益气、养血安神、润肤美容等功效。火龙果和龙眼可以一起吃,两者所含成分并不冲突,一般不会产生不良反应,还可以补充人体所需的营养物质,在一定程度上能起到补血、提高免疫力、润肠通便等作用。需要注意的是,不能过量地吃火龙果和龙眼,否则容易出现腹痛、腹泻等不适症状。
展开全部内容

相关文章