五香粉吃多了对人体有害吗

五香粉是一种调味料，是用超过五种的香料经过研磨以后得到的粉末状物质，多用于肉类的腌制，吃多了对人体有害，具体分析如下：
五香粉以砂仁、丁香、豆蔻、肉桂、山柰、八角等香料为原料，含有钙、蛋白质、核黄素、镁、钾等营养物质，气味芳香，可以增强食欲，对提高机体抵抗力有一定帮助。但是五香粉吃多了对人体有害，如果孕妇怀孕早期五香粉吃多了，容易导致肠道干燥，还可能会出现便秘的情况。正常人五香粉吃多了，可能会出现肥胖、上火等症状。
因此，五香粉需要适量吃，而孕妇应该少吃五香粉。