苹果煲水可以长期服用吗

苹果是一种营养价值较高的水果，富含糖类、维生素C、单宁酸、果胶等营养物质，还含有钙元素、磷元素、铁元素等微量元素。通常情况下，苹果煲水可以长期服用。具体情况分析如下：
苹果属于温性水果，比较适合煲水服用，苹果中含有的果胶可以溶于水，不会造成营养流失，且容易被人体所吸收，服用苹果煲的水一般可以促进肠道的蠕动，还可以缓解便秘，所以苹果煲水可以长期服用，婴儿和老年人比较适合服用苹果煲的水，可以缓解腹泻、腹胀等不适症状。