喝格瓦斯的好处和坏处是什么

格瓦斯是一种用面包干发酵制作而成的饮料。通常情况下，喝格瓦斯有健脾开胃、辅助减肥等好处，有易腹胀的坏处。具体情况分析如下：
1.好处：格瓦斯口味偏酸，甜度偏低，含有丰富的氨基酸、蛋白质、益生菌及乳酸菌，适当地喝格瓦斯有健脾开胃的好处；格瓦斯中的益生菌和乳酸菌可以促进肠道蠕动，加快食物的消化、吸收速度，可以起到辅助减肥的功效。
2.坏处：格瓦斯是一种碳酸饮料，含有大量的二氧化碳，若过量喝格瓦斯，容易导致患者腹胀，所以平时需要适量喝格瓦斯，不可长期喝或者一次喝得过多。