晚上吃豆制品会不会发胖

豆制品是以豆类为主要原料加工而成的食品，一般包括豆腐、豆浆、豆腐皮、豆腐干、腐竹等。通常情况下，晚上吃豆制品不会发胖，但要注意适量。具体情况分析如下：
豆制品一般具有较高的营养价值，富含蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分，其糖分和脂肪含量较少，热量较低，而且比较容易饱腹，所以晚上吃豆制品通常不会发胖，但要注意适量，因为任何食物过量的吃一般都是有发胖的风险的，而且晚上吃过量的豆制品可能会导致消化不良，出现腹痛、腹泻等不适症状。平时需要注意营养均衡，豆制品尽量不要吃得过多，可以吃一些富含膳食纤维和维生素的蔬菜和水果，例如生菜、黄瓜、蘑菇、草莓、苹果、西瓜、葡萄等。