怀疑自己抑郁了怎么检查

通常情况下，怀疑自己抑郁了可以通过预计检查、睡眠脑电图、脑电图等方式来检查。具体分析如下：
1.预计检查：患者可以去医院向医生说明自己的精神、情绪情况，通过填一些自评量表和临床他评量表来判断。
2.睡眠脑电图：抑郁后通常会存在睡眠障碍的情况，而睡眠脑电图可以监测患者的睡眠情况，从而进行判断。
3.脑电图：抑郁的患者的脑电图可能存在异常，一般与抑郁情绪有关。