吃了艾司唑仑多久后可以运动

一般情况下，没有吃了艾司唑仑多久后可以运动这种说法，吃了艾司唑仑后可以适当运动，通常需要等12个小时之后才可以剧烈运动，具体内容如下：
艾司唑仑是一种苯二氮䓬类镇静催眠药，可以用于治疗失眠。如果患者吃了艾司唑仑，可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有利于大脑神经的放松，能够促进睡眠，但不可以进行剧烈运动，会使大脑神经过于兴奋，可能会使失眠的情况变得更加严重。吃了艾司唑仑，通常要等12个小时之后才可以剧烈运动。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。