事一多就烦躁怎么办

通常情况下，事一多就烦躁的患者可以通过转移注意力、适当地进行运动、心理治疗等方式来处理。具体情况分析如下：
1.转移注意力：患者如果因为事一多，就出现烦躁的情况，患者可以通过暂时放下手上的事，可以通过听轻音乐、画画、和朋友聊天等方式转移注意力，等情绪恢复平静后，再把事情处理完。
2.适当地进行运动：患者可以适当地进行运动，做一些有氧运动，比如瑜伽、慢跑、打羽毛球等，不仅可以释放情绪，还能提高患者的免疫力。
3.心理治疗：患者如果因为烦躁的心情严重影响到了正常生活，建议患者及时看心理医生，患者可以通过支持性心理治疗、人际心理治疗、家庭治疗等方式进行治疗。