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每天早上起来莫名的焦虑

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,每天早上起来莫名的焦虑可能是精神压力较大、焦虑症、睡眠障碍等原因导致的,需要对症治疗。具体情况分析如下:
1.精神压力较大:患者可能因生活、工作、情感上遭遇变故,导致精神压力较大,造成每天早上起来莫名的焦虑。患者可以通过与家人、朋友沟通来疏解情绪,并且注意保持饮食均衡。
2.焦虑症:焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下,患者会长期感到紧张和不安。患者可以在医生的指导下使用枸橼酸坦度螺酮片、盐酸多塞平片、盐酸阿米替林片等药物来治疗,并且进行自我疏导和自我放松,培养新的兴趣,将自己的注意力转移到新的事物上。
3.睡眠障碍:睡眠障碍是睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍,主要表现为多梦、头晕、乏力等症状,使得睡眠质量下降,引起焦虑,患者可以在医生的指导下使用盐酸多塞平片、盐酸曲唑酮片、阿戈美拉汀片等药物来治疗。患者需要保持居住环境的安静,避免外界刺激。
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