催吐怎么戒掉，恢复正常健康

通常来说，催吐可以通过心理治疗、饮食调理、运动调理等方式戒掉，恢复正常健康，具体分析如下：
1.心理治疗：明确患者长期催吐的原因，对因予以心理治疗，如果催吐是焦虑症导致的，患者可以按医嘱使用音乐疗法、认知行为治疗、森田疗法等方法进行治疗。
2.饮食调理：建议患者采取少食多餐的方式进食，尽量以小米粥、南瓜粥等清淡的食物为主，使腹部没有饱胀感，从而降低催吐的欲望。
3.运动调理：患者还可以进行体育锻炼，根据自身条件，进行适当的体育活动，从而转移注意力。