轻度抑郁症怎么治疗

通常情况下，轻度抑郁症可以通过自我调节、口服药物、心理治疗等方式来治疗。具体分析如下：
1.自我调节：轻度抑郁症患者可以先进行自我调节，养成良好的睡眠习惯，多与朋友沟通，积极参加户外运动，一般可以有效的改善症状。
2.口服药物：患者还可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如阿戈美拉汀片、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等。
3.心理治疗：患者还可以去医院通过认知疗法、行为治疗等心理治疗的方法进行治疗，一般也可以缓解症状。