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女人爱生气吃什么调理

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,女人爱生气可以吃清淡、富有营养的食物,和遵医嘱吃缓解焦虑的药物进行调理。具体内容如下:
1.食物:精神压力大、体内激素变化等因素都有可能导致女人爱生气,女人可以适当进行饮食调理,不要吃辛辣、油腻的食物,而应该适量多吃清淡、富有营养的食物,比如小米粥、南瓜粥、红枣粥等,可以给身体补充营养,在一定程度上可以改善爱生气的情况。
2.药物:如果女人近期过分焦虑,甚至患上了焦虑症,则有可能导致爱生气,可以在医生指导下吃缓解焦虑的药物来进行调理,常用的药物有艾司唑仑片、地西泮片、劳拉西泮片等。
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