练瑜伽可以治疗抑郁吗

一般来说，练瑜伽可以辅助治疗抑郁，但无法达到治愈的目的。具体分析如下：
抑郁是以显著而持久的心境低落为特征的一种心境障碍，通常表现为情绪低落、思维缓慢、语言动作减少等。通常练瑜伽可以在一定程度上缓解精神紧张的情况，还可以适当的转移患者的注意力，进而可以辅助治疗抑郁。但是练瑜伽无法达到治愈抑郁的目的，通常建议抑郁患者在医生指导下使用盐酸安非他酮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
此外，建议患者保持良好的心态，同时可以适当的进行户外活动，有助于改善症状。