巧克力能缓解紧张吗

巧克力是可以适当缓解紧张感的，但如果紧张情绪较为严重，建议及时就诊，遵医嘱用药调理。
在食用巧克力时，口腔会持续进行咀嚼运动。咀嚼可使人体注意力转移至口腔，从而达到减轻焦虑、紧张的效果。但如果紧张情绪长期反复出现，情况较为严重，此时食用巧克力并不能完全有效地缓解，需考虑是否由焦虑症导致。建议患者尽早去医院查明，在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，有助于减轻情绪紧张、不安感。