睡觉紧张是什么原因

一般来讲，睡觉紧张的原因是多方面的可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素引起的。
1.生理性因素：
可能是在睡前喝了浓茶、咖啡之类能兴奋神经中枢的饮料，会让人精神振奋、不易入眠，导致睡觉紧张的情况出现。
2.病理性因素：
（1）抑郁症：患有抑郁症的人，多因下丘脑刺激过大而引起睡觉紧张的问题。治疗方面建议在明确诊断后，进行对症治疗，可采用药物治疗以及心理治疗来共同改善，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等。
（2）焦虑症：焦虑症属于心理疾病，主要表现为发作时情绪焦虑，会在睡觉时出现紧张的情绪，导致难以入眠。在治疗上可采用药物治疗，例如马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸丁螺环酮片等。也可采取心理治疗，通过认知行为疗法以及支持性心理治疗来达到改善焦虑症的目的。