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没有心事没有压力晚上就是睡不着

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

没有心事没有压力,晚上就是睡不着可能是作息不规律、神经衰弱等因素引起的。具体内容如下:
1.作息不规律:如果患者长时间作息不规律,没有做到早起早睡的生活习惯,长期熬夜,可能会导致患者入睡困难,出现没有心事没有压力,晚上就是睡不着的情况。患者生活中应当早睡早起,养成良好的作息习惯。
2.神经衰弱:如果患者患有神经衰弱,可能会在一定程度上加重神经负担,进而导致没有心事没有压力,晚上就是睡不着的症状。此时患者应当及时到医院就诊,在医生指导下服用振源片、乌鸡白凤丸等药物进行治疗,避免加重病情。
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