压力大想吐，怎么缓解

压力大想吐，需要及时调节精神压力，一般可通过药物治疗、调整生活习惯等方式进行调理。
1.药物治疗：压力大想吐，可能是因焦虑症导致，建议患者到医院进一步诊断。若确诊为焦虑症引发的生理不适，可遵医嘱选用佐匹克隆片、右佐匹克隆片、阿普唑仑片等药物稳定症状，缓解情绪带来的反胃、恶心感。
2.调整生活习惯：压力较大的人群平时应当注意劳逸结合，适当缓解个人压力，保持良好的兴趣爱好及适当的户外活动频率，可帮助调节心情，改善因压力过大引发的不良反应。