睡不着觉，心里老是闷得难受

一般来说，出现睡不着觉心里老是闷得难受，考虑是短期情绪问题或是长期情绪问题，需根据具体原因采取对应措施来改善。
1.短期情绪问题：如果出现睡不着觉，心里老是闷得难受，可能是最近有不顺心的事情，或工作压力较大等生活原因，对情绪产生了影响。这种情况患者不必过于在意，调整好自己的心态，适当发泄一下负面情绪，会有一定的改善。
2.抑郁症：如果出现睡不着觉，心里老是闷得难受的情况，那么可能是受到某些重大事件影响，考虑是否存在抑郁症这类心理疾病。如果有这些情况，需就医前往精神科检查，及时做好抗焦虑、抑郁的治疗、辅导，并在指导下服用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物治疗。