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早上起来脾气暴躁、易怒怎么办

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,早上起来脾气暴躁、易怒可以通过生活护理、药物治疗、心理治疗等方式改善,具体内容如下:
1.生活护理:早上起来脾气暴躁、易怒可能是由于事情不顺心引发的。患者可以适当进行体育锻炼,转移注意力,能够改善患者的情况。
2.药物治疗:早上起来脾气暴躁、易怒可能是焦虑症造成的,病情严重还可能会影响患者的正常生活,患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,并且可以适当喝水。
3.心理治疗:患者在这期间还可以通过心理方法来治疗,如认知疗法、松弛疗法等,能够减轻患者的病情。
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