吃镇定药能缓解紧张吗

镇定药一般指镇静药。适当吃镇静药能缓解紧张，但是不能吃得过多，具体内容如下：
通常情况下，镇静药具有镇静、安眠的作用，常见的镇静药有劳拉西泮片、米氮平片、盐酸帕罗西汀片等，主要用于治疗焦虑、抑郁等症状。适当吃镇静药，能够抑制大脑皮层异常兴奋，进而能缓解紧张。但是患者不能吃得过多，容易导致出现不良反应，如头晕、乏力、无精神、胃肠道不适等。因此，建议患者在吃药时先咨询医生，不可自行用药。