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小孩自卑怎么改善

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

小孩自卑家长可以在医生指导下通过关注小孩、多沟通交流等方式进行改善,帮助小孩释放精神压力。具体内容如下:
1.关注小孩:家长在日常生活中应当多注意小孩的状态,及时了解小孩的具体情况,当小孩生活中出现异常情况,或者是自卑的时候,应当及时采取措施帮助小孩。
2.多沟通交流:家长生活中还应当跟小孩多沟通交流,小孩自卑时需要一个释放负面情绪的渠道,通过与家长的沟通交流以后,可以帮助小孩解决生活中遇到的难题,减轻小孩的自卑情绪。
3.树立自信心:家长还可以给小孩适当树立目标,当小孩完成目标时多鼓励小孩,尽量不要打击小孩的自信心,能够帮助小孩树立自信心,减轻自卑情绪。
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