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喝咖啡能缓解紧张情绪吗

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,喝咖啡能缓解紧张情绪,但建议适量喝。具体分析如下:
咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料,其中含有咖啡因,可以补益身体的营养,使得精神振奋,舒缓疲劳和压力,还能促进肾功能,促进排泄,促进身体的新陈代谢。所以,喝咖啡能缓解紧张情绪,但建议适量喝。在日常生活中,建议患者多喝水,少喝饮料。
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