防紧张的药什么时候吃

一般来说，防紧张的药是指缓解精神紧张的药物，缓解精神紧张的药物通常是提前半个小时或一个小时吃。具体分析如下：
缓解精神紧张的药物主要包括β受体阻滞剂、镇静催眠药、抗抑郁药以及具有益气安神作用的中成药等。一般情况下，患者如果需要服用缓解精神紧张的药物，应该在上台发言、考试等紧张恐惧事件前的半个小时或一个小时吃，其药物的疗效发挥比较好。
需注意，缓解精神紧张的药物应该在医生指导的使用，不宜自行用药，以免损伤身体。