反复想一件事是焦虑还是强迫

一般来说，反复想一件事可能是强迫症的表现，具体说明如下：
强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。如果患者总是反复想一件事，则可能是强迫症。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，患者应保持良好的睡眠，多参加户外活动，尽量避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。