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对睡觉有恐惧感是什么原因

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

通常情况下,对睡觉有恐惧感可能是怕黑、顽固性失眠、恐惧症等原因导致的。不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下:
1.怕黑:患者如果比较胆小,可能会因为怕黑,导致对睡觉有恐惧感。患者可以在睡觉时开灯睡觉,以能更好地入睡。
2.顽固性失眠:顽固性失眠是一种常见的重症睡眠障碍,一般表现为持续性的难以入睡、早醒、夜间醒后难以再次入睡等症状,患者可以因为长期睡不好觉,进而出现对睡觉有恐惧感的情况。患者可以按照医嘱使用天王补心丹、柏子养心丸、安神补脑液等药物进行治疗。
3.恐惧症:恐惧症是指患者对外界某些处境、物体,或与人交往时,产生紧张不安、脸红、气促、出汗、心悸等症状,恐惧症患者可能因为睡觉时身体出现的不适感,使患者对睡觉有恐惧感。患者可以通过行为疗法、系统脱敏、暴露冲击疗法等方式进行治疗。
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