喝水为什么能缓解焦虑

一般情况下，喝水可以给人体补充水分，还能让人体适当放松，所以，在一定程度上可以缓解焦虑，具体内容如下：
焦虑是患者对周围事物感到过度紧张、担心的一种烦躁情绪。当患者焦虑时，可能出现口干、心慌的症状，此时，患者喝水可以补充身体水分，能缓解口干的症状。同时，喝水一般不会对人体造成危险，能让人体感到放松，可以缓解心慌的症状。所以，如果患者出现焦虑时，可以适当喝水，也可以适当运动。情况严重时，还应及时去医院就诊，如果是焦虑症引起的，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如复方地西泮片、盐酸丁螺环酮片、盐酸氟西汀胶囊等。