哪些食物有助于降血钙

一般情况下，酸性的食物和有利尿作用的食物有助于降血钙。具体分析如下：
1.酸性的食物：蛋黄、蛋糕、豆腐、牡蛎、金枪鱼等酸性的食物，可能会刺激甲状旁腺分泌更多的降钙素，可以打破血钙浓度平衡，有助于降血钙。
2.有利尿作用的食物：黄瓜、冬瓜、红豆、薏米、海带、西红柿等有利尿作用的食物，可加快水分的代谢，从而促进钠盐和钙盐的排出，有助于降血钙。
建议血钙高的人群平时少吃含钙丰富的食物，如奶酪、虾皮、羊肉等，适当运动，尤其是老年人要避免长期卧床。