西柚和牛油果哪个对孕妇好

西柚一般指酸橙，牛油果一般指鳄梨，酸橙和鳄梨对孕妇都比较好，由于营养价值不同，通常无法进行比较，具体分析如下：
酸橙含有维生素、天然叶酸、果胶、钾、碳水化合物、粗纤维、单不饱和脂肪酸等营养物质，具有抗氧化、消除疲劳、增进食欲等作用；鳄梨含蛋白质、多种维生素、不饱和脂肪酸膳食纤维、镁、钙、钠、钾等营养物质，具有补充营养、降低胆固醇、美容护肤等作用。这两种食物营养都比较丰富，对孕妇都比较好，建议孕妇都可以适量吃。