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孕妇可以喝塘鲺煲黑豆汤吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

孕妇可以喝塘鲺煲黑豆汤,注意适量喝即可,具体分析如下:
塘鲺煲黑豆汤主要食材为塘鲺、黑豆,含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、钙、磷、铁等营养物质,可以补肝益肾、补中益气、健脾开胃等,为孕妇身体提供营养,还可以促进胎儿的生长发育,所以孕妇是可以适量喝塘鲺煲黑豆汤的。但是要注意避免喝塘鲺煲黑豆汤过多,否则可能会引起肠胃不适,出现腹痛、腹泻等症状。
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