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怀孕可以吃绿豆糕吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

怀孕可以吃绿豆糕,但要注意适量,具体分析如下:
绿豆糕含有不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、磷、铁、钙等营养物质,具有清热解毒、止渴健胃、利水消肿等作用。怀孕期间可以适量吃绿豆糕,不仅可以为孕妇提供营养,还有利于胎儿的生长发育。但注意避免食用过多,因为绿豆糕性质寒凉,且含糖量较高,食用过多容易导致肠胃不适,还容易导致孕妇血糖的升高。
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