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牡蛎不能和什么食物一起吃

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,牡蛎不能和寒性食物、富含鞣酸的食物或嘌呤含量高的食物一起吃,具体分析如下:
1.寒性食物:牡蛎性寒,与其他寒性食物一起吃,可能会引发腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状,常见的寒性食物有绿豆、西瓜、海带、啤酒等。
2.富含鞣酸的食物:牡蛎蛋白质含量较高,与富含鞣酸的食物一起吃,可能会发生蛋白质与鞣酸结合,形成不易消化的沉淀,从而导致腹胀、消化不良等症状,常见的富含鞣酸的食物有柿子、葡萄、山楂、橘子等。
3.嘌呤含量高的食物:牡蛎属于海产品,其嘌呤含量较高,与其他嘌呤含量高的食物一起吃,可能会导致体内尿酸含量增高,从而诱发痛风,常见的嘌呤含量高的食物有猪肝、肉汤、虾、黄豆等。
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