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怀孕能吃香椿吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,怀孕可以适量吃香椿,但是不可以过量吃香椿,以免加重胃肠道负担。具体内容如下:
1.适量吃香椿:香椿具有丰富的维生素C、磷、铁等营养物质,具有清热解毒、健胃理气的功效。孕妇适量吃香椿,能够为孕妇身体补充能量,并且可以促进食欲。
2.不可以过量吃香椿:香椿属于偏凉性的食物,如果孕妇过量吃香椿,可能会导致胃中寒凉,加重胃肠道负担,进而出现腹泻、腹痛等症状。
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