吃什么追奶、下奶

一般情况下，吃鲫鱼汤、豆制品、猪蹄汤等有利于追奶、下奶，具体内容如下：
1.鲫鱼汤：鲫鱼汤味道鲜美，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，吃鲫鱼汤能够为女性补充营养，有助于促进女性乳汁分泌，有利于追奶、下奶。
2.豆制品：豆腐、豆浆等豆制品含有优质蛋白，还含有维生素、钙等营养物质，能为女性补充身体所需要的多种营养元素。因此，吃豆制品有利于追奶、下奶，有助于女性分泌乳汁。
3.猪蹄汤：猪蹄汤含有胶原蛋白、矿物质、维生素等营养成分，吃猪蹄汤能滋补身体、美容养颜，有助于女性产后恢复，有利于追奶、下奶。