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孕妇能吃山苜楂吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕妇能吃山苜楂,但要注意控制食用量,具体内容如下:
山苜楂含有叶绿素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分,有助于软化血管、调节内分泌。孕妇适量地吃山苜楂有助于补充孕期所需要的多种营养物质,能够提高孕妇的免疫力和抵抗力,还能帮助孕妇控制体重,避免孕期体重增长过快、过多,有助于预防妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病。但是,如果孕妇过量地吃山苜楂,可能会导致孕妇消化不良、摄入营养不均衡。因此,不建议孕妇吃过量的山苜楂。
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