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孕妇能吃袋装的3个小菠萝吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕妇能吃袋装的3个小菠萝,但不宜一次性吃完。具体内容如下:
小菠萝的营养价值较高,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,孕妇适量吃小菠萝,有利于胎儿的生长发育。而且小菠萝的口味酸甜,能够促进食欲,如果孕妇出现早孕反应,适量吃小菠萝还有助于缓解不适症状。因此,孕妇通常能吃袋装的3个小菠萝,但是不能多吃。
此外,建议孕妇在怀孕期间注意合理搭配饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,不要过度劳累。
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