阿戈美拉汀和奥氮平哪个助眠好

由于个体差异，一般没有“阿戈美拉汀和奥氮平哪个助眠好”的说法，两种药物都有一定助眠效果，需要根据实际情况选择。具体分析如下：
阿戈美拉汀通常能够起到调节抑郁症患者睡眠觉醒周期，从而一定程度上起到促进睡眠的效果；而奥氮平则是一种非典型神经安定药，具有一定镇静催眠的作用，有助于治疗精神分裂症，但是这种药物通常并不作为常规的治疗失眠的药物。由于存在个体差异和病情严重程度，因此，通常并无这两种药物哪个助眠好的说法，而是应当根据实际情况在医生的指导下用药。
需要注意的是，如果出现睡眠质量不好的情况，生活中可以通过适当运动、睡觉前泡脚等方式进行改善。