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在孕期,孕妇可以吃火腿肠吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,在孕期,孕妇可以少量地吃火腿肠,但是不可以过多地吃。具体分析如下:
火腿肠是一种比较常见的肉类加工食品,在孕期,孕妇可以少量地吃火腿肠,有饱腹的作用,有助于缓解饥饿。但是火腿肠在制作过程中,可能会加入食盐、糖、酒、味精等多种调味品,为了延长保存的时间,还会加入防腐剂,在孕期,孕妇不可以过多地吃火腿肠,以免摄入过多的调味品或防腐剂,容易影响胎儿的健康生长。在孕期,孕妇可以适当地吃营养丰富而又比较新鲜的食物,比如鸡蛋、黄瓜等,对身体比较好。
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