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孕妇可以吃龙眼吗

韩庆方副主任医师

妇产科青岛大学附属医院

一般情况下,孕妇可以适量地吃龙眼,但是不可以过量地吃。具体分析如下:
龙眼富含维生素和磷质,孕妇可以适量地吃龙眼,不仅可以为身体补充营养,促进胎儿生长发育,还能够起到益脾、健脑等作用,对孕妇和胎儿有一定的好处;但是龙眼的糖分含量比较高,孕妇不可以过多地吃龙眼,以免摄入过多的糖分,容易影响体内的血糖,可能会造成血糖升高,情况严重时,可能会导致妊娠期糖尿病,容易影响胎儿的健康。在日常生活中,孕妇应该注意控制糖分的摄入量。
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