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枸杞四季搭配什么喝最好

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

枸杞可以作为一种食物,也可以作为药物,具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞四季中应分别搭配黄芪、菊花、山楂、红枣一起喝最好。具体内容如下:
1.春季:枸杞味甘平补,枸杞和黄芪是春季最好的搭配,春天容易出现疲劳乏力的症状,此时枸杞搭配黄芪喝,可起到益气固表的功效。
2.夏季:枸杞味甘,夏天搭配菊花喝最好,可以在一定程度上起到滋阴明目、清除肝火的作用。
3.秋季:秋季容易出现口干唇裂、皮肤起屑等情况,枸杞搭配山楂喝,能够起到滋阴养血、生津补液的作用。
4.冬季:枸杞能够平补阳气,冬天枸杞搭配红枣喝,具有固肾、补气的功效,可以在一定程度温暖身体,帮助抵御严寒。
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