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在孕期,孕妇可以喝绿茶吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,在孕期,孕妇可以适量地喝绿茶,但是不能过多地喝。具体分析如下:
绿茶中含有氨基酸、维生素等营养物质,在孕期,孕妇可以适量地喝绿茶,有助于为身体补充营养,而且在喝绿茶的过程中,还可以为身体补充水分,促进机体的新陈代谢,对身体有一定的好处。但是绿茶中含有咖啡碱,有兴奋神经的作用,在孕期,孕妇不可以过多地喝绿茶,以免摄入过多的咖啡碱,可能会增加神经的兴奋性,容易造成失眠。在孕期,孕妇应该适当吃富含营养的食物,比如牛奶、鸡汤等,能够为身体补充营养。
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