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哺乳期女性可以吃木瓜吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

木瓜通常指的是番木瓜,一般情况下,哺乳期女性可以适量地吃番木瓜,但是不可以过多地吃。具体分析如下:
番木瓜含有维生素、蛋白质、胡萝卜素等多种营养物质,哺乳期女性可以适量地吃番木瓜,不仅有助于为身体补充营养,也能够起到催奶的作用;但是番木瓜性寒,哺乳期女性不可以过多地吃番木瓜,以免过多的寒气进入身体,可能会刺激胃肠道,容易出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。平时哺乳期女性应该适当吃富含营养的食物。
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