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孕妇能吃咸蛋黄吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕妇能适量吃咸蛋黄,但是不能吃得过多,具体内容如下:
通常,咸蛋黄含有较多的营养物质,具有补肺养血、滋阴润燥、健脾的功效,孕妇适量吃咸蛋黄能够改善气虚、失眠的情况,因此,孕妇能适量吃咸蛋黄。但是孕妇不能吃得过多,因为咸蛋黄中还含有脂肪,孕妇吃得过多可能会导致孕妇脂肪堆积,造成发胖,不利于身体健康。建议孕妇均衡饮食,可以适当吃维生素丰富的食物,如苹果、葡萄等。
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