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孕妇可以吃海鲜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,孕妇可以少量吃海鲜,但是不能过量吃海鲜,以免引起不良反应。具体内容如下:
1.少量吃海鲜:海鲜中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、碘等营养物质,孕妇少量吃海鲜可以增强身体的抵抗力,对孕妇身体较好。
2.不能过量吃海鲜:海鲜偏寒性,如果孕妇大量吃海鲜,可能会导致体内寒气聚集,刺激胃肠道,进而引起子宫收缩,严重时甚至会出现先兆流产的情况。
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