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怀孕能吃莴苣吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,怀孕能吃莴苣,但应适量吃,具体分析如下:
孕妇怀孕后,需要摄入大量的营养来满足自身以及胎儿生长发育的需要,而莴苣的营养价值比较丰富,孕妇怀孕一般能吃莴苣,能为孕妇的身体提供多种营养,因为莴苣中富含蛋白质、糖分、维生素以及多种微量元素,能够满足孕妇身体的营养所需。并且,莴苣中含有大量的膳食纤维,能促进肠道蠕动,有助于消化。但是,莴苣属于凉性食物,孕妇怀孕应适量吃莴苣,以免引起腹泻、腹痛等症状,进而可能会影响胎儿的健康。
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