如何控制胎儿体重

一般情况下，可通过饮食调理、适度运动等方式控制胎儿体重，具体内容如下：
1.饮食调理：通常孕妇营养过剩就容易导致胎儿体重过重，因此建议孕妇平时在饮食上除了注意保持营养元素摄入均衡的原则外，还应尽量避免吃高糖分、高脂肪的食物，注重进食清淡，避免摄入热量过多，进而有助于达到控制胎儿体重的目的。
2.适度运动：孕妇通过适度运动可促进体内热量的消耗，在一定程度上避免营养过剩，进而可较为有效地控制胎儿体重，因此建议孕妇可在平时适当进行散步、瑜伽等运动。