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月子里可以吃哈密瓜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,月子里可以吃哈密瓜。具体情况分析如下:
哈密瓜富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、烟酸等营养物质,具有生津止渴、保护视力、美容养颜等功效,月子里吃哈密瓜可以为身体提供丰富的热量,有助于恢复。但是哈密瓜普遍具有高糖的特点,吃太多可能会导致脂肪在体内堆积,导致产妇发胖,所以要适量。
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