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孕期孕妇可以吃凤梨吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕期孕妇可以吃凤梨,但是要适量的吃,以免吃的过多引起不适症状。具体情况分析如下:
凤梨是日常生活中较为常见的一种水果,其营养丰富,含有大量的维生素、蛋白质、糖类、脂肪、菠萝朊酶以及钙、磷、铁等营养物质。孕妇适量的吃凤梨,可以为孕妇补充能量,促进消化,增强肠胃道的蠕动,缓解、改善便秘。但是孕妇需要注意控制凤梨的摄入量,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
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