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怀孕后能吃蛤蜊吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常来说,怀孕后能吃蛤蜊,但不建议过量吃。
蛤蜊味道鲜美,是一种常见的海鲜,孕妇适量吃,有助于生津开胃,缓解食欲不振的妊娠反应。而且蛤蜊中含有大量的蛋白质、钙元素、维生素D、氨基酸等营养物质,孕妇食用后,能够为胎儿提供营养,促进其骨骼以及智力发育,预防胎儿出现畸形。但是,由于蛤蜊属于寒凉的食物,所以孕妇应该避免过量吃,以免引起腹泻、腹痛等不良反应。
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