孕妇可以吃鹌鹑蛋吗

通常情况下，孕妇可以吃鹌鹑蛋，但是要注意适量。具体情况分析如下：
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素A、钙、铁、镁、钾、磷等营养元素，有强身健脑、补虚养颜、补肾益气等作用，通常孕妇可以吃鹌鹑蛋，适量吃有利于胎儿的生长发育。但是孕妇吃鹌鹑蛋时要避免一次性吃太多，否则可能会出现腹胀、腹泻等消化不良的情况。