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孕妇能吃李子吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,孕妇能吃李子,但要适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
李子是蔷薇科李属植物,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C、氨基酸等人体所需的营养成分,李子酸甜可口,孕妇可以吃李子缓解在孕早期出现的食欲不振、呕吐、反胃等早孕反应,因此孕妇能吃李子。
由于李子属于寒性食物,孕妇如果过多地吃李子,可能会加重胃肠道的负担,进而出现腹泻、呕吐等不适,因此孕妇应适量吃李子。
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